Palu, NU Online

Puluhan warga Palu terdamapk bencana gempa bumi antusias mengikuti senam pagi yang digagas NU Peduli, Rabu (21/11). Kegiatan ini berlangsung di Kampung Nahdatul Ulama (NU) tepat di depan Pos NU Peduli Sulteng, di Kompleks Tavanjuka Raya, Kelurahan Tavanjuka, Kecamatan Tatanga, Kota Palu.

Suasana pun terlihat akrab dan hangat karena para relawan turut bergabung mengikuti kegiatan.

Mohammad Makky Zamzami, selaku tim kesehatan NU Peduli sekaligus Dokter di Klinik Lapangan NU Peduli Sulteng, di Kelurahan Kayumalue mengungkapkan dengan adanya olahraga bisa melepas hormon stres. Gangguan kesehatan stres akan berkurang serta membuat semangat, dan badan segar kembali.

Selain itu dengan olahraga akan membantu metabolisme tubuh relawan, fasilitator, maupun pengungsi kembali fsehat. "Kemudian otot-otot menjadi segar, apalagi jarang sekali beraktivitas, selain membantu stimulun tubuh (agar) tidak mudah sakit," jelas dia.

Usai berolahraga, agenda diisi juga dengan pemeriksaan gula darah, kolesterol, timbang berat badan, pemberian vitamin.