Terjebak Hujan Lebat, Segera Lakukan Ini agar Tak Terserang Penyakit
-
Syifa Arrahmah
- Rabu, 5 Oktober 2022 | 06:30 WIB
Jakarta, NU Online
Hujan deras mengguyur sejumlah wilayah di DKI Jakarta, kemacetan terjadi di hampir setiap ruas jalan Ibu Kota. Kondisi seperti ini sangat memungkinkan Anda mengalami kehujanan. Akibatnya, baju basah dan kedinginan.
Basah dan kedinginan karena hujan yang cukup lama bisa menyebabkan kesehatan tubuh terganggu. Untuk menghindari sakit setelah hujan, kamu bisa lakukan empat hal berikut ini:
1. Segera ganti baju
Menganti baju setelah kehujanan sangat disarankan supaya terhindar dari kuman atau bakteri yang menempel pada baju.
2. Mandi dan keramas dengan air hangat
Melansir laman The Generic Pharmacy mandi setelah kehujanan dapat membuat suhu tubuh menjadi lebih stabil. Mandi air hangat juga disarankan untuk membuat tubuh tetap rileks.
Anjuran mandi setelah kehujanan adalah karena air hujan yang turun mengandung gas atau senyawa yang bersifat asam. Tingkat keasaman yang lebih besar dari gas ini ditemukan pada hujan yang turun rintik-rintik atau gerimis.
Karenanya, meskipun hanya terkena sedikit air hujan, Anda disarankan untuk segera mandi dan keramas untuk menghilangkan senyawa bersifat asam yang dibawa oleh air hujan.
3. Gunakan sabun antiseptik
Laman The Generic Pharmacy juga menyebutkan, air hujan tidak membuat sakit. Tetapi, virus dan bakteri yang dibawa melalui air hujan berpotensi membuat Anda sakit.
Saat musim hujan mulai datang, ada satu hal penting yang harus dilakukan, yakni membersihkan tubuh dengan sabun antibakteri. Itu dilakukan untuk mematikan bakteri atau virus pada tubuh dan mencegahnya memasuki sistem pencernaan, yang dapat membuat flu bahkan diare.
4. Mengonsumsi minuman hangat
Minum air hangat dapat membantu menghangatkan tubuh. Anda dapat menghangatkan tubuh dengan menyeduh teh herbal atau teh hijau, yang bisa mengurangi gejala flu.
Dikutip dari Healthline, studi menunjukkan bahwa teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan membantu tubuh melawan infeksi. Studi lain juga mendapati teh hijau meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan metabolisme.
Pewarta: Syifa Arrahmah
Editor: Musthofa Asrori
Doa yang Dibaca Rasul Ketika Hujan Turun
Tips Jaga Kesehatan di Musim Hujan
Download segera! NU Online Super App, aplikasi keislaman terlengkap. Aplikasi yang memberikan layanan informasi serta pendukung aktivitas ibadah sehari-hari masyarakat Muslim di Indonesia.
Terkait
Kesehatan Lainnya
Terpopuler Kesehatan
Rekomendasi
topik
Opini
-
- Ahmad Rifaldi | Sabtu, 3 Jun 2023
Kritik Sayyid Usman soal Nasab dan Pandangannya tentang Ahlul Bait
-
- Muhammad Syakir NF | Jumat, 2 Jun 2023
Kesetaraan di Pesantren dalam Film Hati Suhita
-
- Arief Rosyid Hasan | Kamis, 1 Jun 2023
Ekologi Spiritual: Merawat Jagat, Mereformasi Bumi
Berita Lainnya
-
Tahun 2022, 45 Ribu Warga Terima Manfaat TJSL Pertamina
- Nasional | Kamis, 8 Jun 2023
-
Penyediaan Lapangan Kerja Jadi Tantangan Besar Indonesia
- Ketenagakerjaan | Rabu, 7 Jun 2023
-
Alasan PCINU Kaohsiung Taiwan Undang Gus Kautsar di Harlah Ke-5
- Internasional | Rabu, 7 Jun 2023
-
Melihat UMKM Binaan Pertamina di Sukabumi: Dari Bengkel Rumahan ke Jual Beli Kendaraan
- Nasional | Rabu, 7 Jun 2023
-
Kunjungi Siskohat, Irjen Kemenag Pertegas Pelayanan Haji Dilakukan Seoptimal Mungkin
- Nasional | Senin, 5 Jun 2023
-
Lantik Auditor, Irjen Harap Jadi Pemecah Masalah
- Nasional | Senin, 5 Jun 2023
-
Pertamina Dukung Penyelenggaraan 'Lagi-Lagi Tenis' Bersama Rans Entertainment
- Nasional | Ahad, 4 Jun 2023
-
Pemangku Kepentingan Bidang Ketenagkerjaan Deklarasikan Komitmen Pencegahan dan Penanganan Kekerasan Seksual
- Ketenagakerjaan | Kamis, 1 Jun 2023
-
Ajang Inovasi 2023, Pertamina Catat Penciptaan Nilai Hingga Rp12 Triliun
- Nasional | Kamis, 1 Jun 2023